Оздоровчий масаж направлений на розпрацювання мʼязевих спазмів, зажимів, тригерних точок. Майстри працюють як мануальними техніками (руками), так і інструментальними. Під час роботи можуть застосовуватись баночки, перкурсор, блейди. Він може бути більш болючим, якщо людина не часто відвідує масаж. Після оздоровчого масажу може виникати крепатура в мʼязах, як після спорту. Релакс масаж направлений на роботу не тільки з мʼязевою системою, а й з нервовою. Рухи більш обʼємні та плавні, комфортні, без больових відчуттів. Значна увага приділяється рефлекторним зонам - кистям, стопам, голові. Ціль релакс масажу розслабити не тільки тіло, а заспокоїти та врівноважити психологічний стан людини.